Новости по теме: "ирина бородина"
Этот полезный для здоровья продукт можно назвать природным поливитамином. Тыква состоит из большого количества витаминов, поэтому она является прекрасным заменителем фруктов и овощей осенью. Однако данным продуктом можно увлекаться не всем.
Врач-диетолог Ирина Бородина из Екатеринбурга рассказала о полезном и отрицательном действии тыквы на организм человека. По ее словам, в этом ярком овоще содержится клетчатка, калий, фосфор, железно и другие микроэлементы, а также витамины B, C и E.
Тыква рекомендуется включать в различные диеты, так как она способствует выведению токсинов и шлаков из организма. А блюда, приготовленные из этого дара природы, можно есть людям, страдающим заболеваниями ЖКТ и сахарным диабетом.
Врач также советует есть тыкву после отравления, поскольку она помогает нормализовать деятельность желудка.
